Prodi Pendidikan Jasmani (Penjas) Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Megarezky (Unimerz) melakukan kegiatan Sosialisasi di SMK Samudera Nusantara yang berlokasi di Jl. Borong Jambu 2 No.7, Bangkala Kec. Manggala Kota Makassar.
Kegiatan ini bertema “Bahaya Hipokinetik bagi Tumbuh Kembang Usia Remaja” yang disampaikan oleh Wahyu Munandar, M.Or selaku dosen penanggung jawab. Kegiatan ini melibatkan mahasiswa Angkatan 2023 kelas B.
Wahyu, sapaan akrabnya, menjelaskan bahwa kebiasaan seperti penggunaan remote control, computer, lift, layanan pesan-antar makanan (online food delivery), serta perangkat teknologi lainnya telah mengurangi motivasi seseorang untuk bergerak.
“Jika tubuh tidak aktif secara fisik, maka kondisi ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, bergerak secara rutin dengan intensitas yang disesuaikan dengan jenis kelamin, usia, dan tingkat aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh,” ujar beliau.
Diskusi ini berlangsung interaktif dan menarik perhatian siswa kelas XII dari berbagai jurusan seperti TKJI, Nautika, dan Akuntansi. Antusiasme siswa terlihat dari banyaknya pertanyaan dan pendapat yang mereka sampaikan.
Tak hanya itu, mahasiswa Prodi Penjas seperti Syahrul, Yohanes, dan Laode turut berbagi pandangan. Menurut mereka, hipokinetik banyak terjadi di kalangan remaja akibat budaya malas bergerak, kecanduan game online, serta kebiasaan merokok dan begadang yang berdampak negatif terhadap daya tahan tubuh.
Kegiatan ini mendapatkan apresiasi dari Wakil Kepala Sekolah Bidang Kurikulum, Bapak Arsyad. Beliau menyatakan pentingnya kegiatan serupa untuk rutin dilaksanakan di SMK Samudera Nusantara.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat karena siswa dapat belajar dan berbagi ilmu dengan mahasiswa. Apalagi, jarak antara SMK Samudera Nusantara dan Universitas Megarezky cukup dekat,” ungkap beliau.
Ia pun berharap agar lulusan SMK Samudera Nusantara menjadikan Universitas Megarezky sebagai pilihan utama dalam melanjutkan pendidikan ke jenjang perguruan tinggi.
Melalui kegiatan ini, Prodi Penjas FKIP Universitas Megarezky berkomitmen untuk terus berperan aktif dalam memberikan edukasi kepada masyarakat, khususnya generasi muda, tentang pentingnya aktivitas fisik untuk kesehatan dan pencegahan masalah hipokinetik.
